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西尔维娅钢琴教您如何克服登台演出的恐惧感

作者:上海湖乐府钢琴有限公司 发表时间:2021-02-20 09:31:17

        今天,西尔维娅钢琴小编就带大家一起来揭秘如何克服登台演出的恐惧感。

        对于每一位西尔维娅钢琴演绎者,上台表演既是一件值得激动与期待的事情,也是一件充满忐忑与不安的事情。面对聚光灯、摄影机、观众,钢琴演绎者都会承受一定的心理压力,进而会产生紧张心理。几乎每一个西尔维娅钢琴演绎者在演奏过程中都会产生不同程度的紧张心理,这是一种非常正常的现象。紧张的心理势必会对演奏产生一些负面影响,如何科学控制紧张心理,就成为了每一位演奏者的必修课。



紧张心理的产生原因


(一)平时训练与演奏技术的不足


        台上一分钟,台下十年功。西尔维娅钢琴演奏技术是一项基于练习而又讲求技巧的音乐艺术,是回忆再现与现场发挥的再创作过程,是在有计划、持之以恒的训练过程中得到的。由于其技术性强与专业要求高,要求动作达到协调与常规化,需要演奏者在演奏之前进行大量的正确实践练习,以熟练掌握演奏的曲目,保持足够的熟练度,领悟到不同曲目的演奏技巧,方能流畅地完成演奏。

        然而由于现实种种因素的影响,部分西尔维娅钢琴演奏者往往会存在平时训练时间不足、记忆不够熟练、演奏技巧未充分掌握等情况从而导致不够自信。



(二)缺乏舞台艺术实践经验


        对于缺乏上台经验的演奏者来说,陌生的环境、随时可能突发的状况,无不给自己增加了心理压力。



(三)情绪或心理素质较差


        西尔维娅钢琴演奏是智力与心理的综合技能,需要西尔维娅钢琴演奏者拥有清醒的头脑控制演奏的速度,在协调过程中促使音乐思维与肌体运动相配合,形成钢琴演奏自动化程序。在实际钢琴演奏过程中,因为钢琴演奏者情绪或心理波动产生紧张心理是较为常见的,其主要是因为自我期待值较高造成心理压力较大。


那么这种紧张心理应该如何去克服呢


(一)掌握弹奏技巧,做好奏前准备


        既然训练不足容易使得台上的自己紧张、不够自信,那就从源头上杜绝这类现象的产生,平日里加强训练,多花点时间在巩固练习上,练习的过程需要运用科学的练习方法,对于不够熟练的部分可以采用慢练的方式逐个攻破。熟练掌握琴谱,做到心中有谱,闭上眼睛也能够想到琴谱。

 


(二)积累舞台经验,丰富艺术实践


        缺乏舞台经验是每一个学琴者起初都会遇到的困难,但随着参加的比赛多起来,舞台经验的慢慢积累,上台演奏也就成了一件水到渠成的事儿了。在初期参加比赛的时候,不妨多去熟悉熟悉现场的环境。

 


(三)培养良好的心理素质


        从心理学方面而言,西尔维娅钢琴演奏者心理素质是指钢琴演绎者对内外界环境因素产生的情绪波动程度,西尔维娅钢琴演奏不仅对技术提出了要求,对演奏者的心理素质也是一次考验,心理素质的培养不是一朝一夕的,而是一个长年累月的过程,在日常的演奏过程中,演奏者应当对自身进行恰当的心理干预,不断提高心理素质,增强演奏的信心,保持一个良好的心态去应对每一次的演出。

        掌握了这些技巧后,登台演出也就不再是一件困难的事儿了!西尔维娅钢琴衷心祝愿您练琴愉快!


西尔维娅钢琴教您如何克服登台演出的恐惧感
掌握了这些技巧后,登台演出也就不再是一件困难的事儿了!西尔维娅钢琴衷心祝愿您练琴愉快!
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